“주말에 딱 몇 시간만이라도 오롯이 나 혼자만의 외출을 꿈꿔본 적 있으신가요?” 처음엔 가족에게 “잠깐 혼자 나갔다 올게”라고 말하기가 죄송하고 미안할 수도 있어요.
하지만 막상 혼자 나가서 카페 창가에 앉아 향긋한 음료를 마시거나, 예쁜 골목길을 천천히 걸어보면 어깨가 자연스럽게 풀리는 걸 경험하게 됩니다. 이게 ‘셀프 데이트’의 매력입니다.
누구와 약속을 잡지 않아도 되고, 내 취향대로 음식을 고르고, 보고 싶은 걸 편히 보러 갈 수 있죠. 그렇게 귀중한 자유를 맛보고 집에 돌아오면, 오히려 가족에게 더 여유로운 모습으로 대할 수 있는 신기한 경험을 하게 됩니다.
아이들도 “엄마 오늘 예뻐 보인다!”고 말해줄지도 몰라요.
왜냐하면, 셀프 데이트로 충전된 엄마의 표정이 분명 달라져 있기 때문이죠. 주기적으로 이런 ‘혼자만의 시간’을 선언하면, 가족들도 서서히 익숙해질 거예요.
나를 먼저 챙기는 건 결코 이기적인 행동이 아니라, 오히려 가족에게 더 건강한 에너지를 선물하는 과정이라는...
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원문링크 : ‘누구보다 나를 먼저’: 마음 설레는 셀프 데이트 실천기
