“책 한 권이 인생을 바꾸진 못해도, 적어도 오늘 하루 기분은 바꿀 수 있지 않을까요?” 제가 요즘 푹 빠져 읽은 책은 **『아주 작은 습관의 힘』(제임스 클리어 저)**이에요.
한 번에 거대한 목표를 이루기보다, 아주 사소한 습관을 꾸준히 쌓는 게 삶을 바꾸는 열쇠라는 내용이 핵심이죠. 워킹맘으로서 매일이 치열하지만, 이 책을 읽으며 ‘작은 노력 하나도 결코 헛되지 않다’는 용기를 얻었습니다.
스트레칭 5분, 감사 일기 3줄 쓰기 같은 습관들도 꾸준히 하면 큰 변화를 만든다는 사실이 신기하더라고요. 이 책을 통해 얻은 가장 큰 깨달음은 ‘아무리 작은 습관이라도 멈추지만 않으면 어느 순간 놀라운 성장을 경험하게 된다’는 점입니다.
Q1 이 책에서 강조하는 ‘작은 습관’ 원리를 내 일상에 어떤 식으로 적용해볼 수 있을까요? Q2 책을 읽고 난 뒤, 제대로 습득하고 실천하기 위해 할 수 있는 구체적 방법은 무엇일까요?
Q3 다른 사람에게 이 책을 추천한다면, 가장 크게 설득할 만한 포인...
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