퇴근 후 밤 10시쯤, 가족들이 하나둘 잠든 거실에 가만히 앉아 오늘을 되돌아봅니다. 어떤 날은 직장에서 쉴 틈 없이 일하고, 집에 와서는 딸아이의 수행평가 자료를 챙겨주느라 전쟁터 같은 하루를 보내죠.
정신없이 흘러간 시간이 지나고 나면, 한쪽 구석에 피곤함과 소진감이 차곡차곡 쌓인 것처럼 느껴집니다. 이럴 때는 “내가 정말 잘 살고 있는 걸까, 왜 이렇게 지치는 걸까?”
하고 스스로에게 물어보곤 해요. 그런데 막상 ‘나’를 챙기는 방법을 찾으려 하면, 뭐부터 해야 할지 막막해지기도 합니다.
그래서 오늘은 제가 스스로를 지키고, 사랑하기 위해 늘 마음에 새기려 노력하는 다섯 가지 방법을 공유해보려고 해요. 사소한 기쁨들을 기록하기 하루 중 빛나는 순간은 꼭 거창해야만 의미가 있는 건 아니더라고요.
새로 산 편안한 운동화에 발을 넣는 순간, 오랜만에 마신 따뜻한 커피 한 모금… 이런 소소한 행복을 놓치지 않고 적어두면, ‘내가 참 많은 걸 누리고 있구나’ 하고 깨닫게 됩니다. 작은 ...
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원문링크 : 퇴근 후, 조용한 거실에서 발견한 ‘나를 사랑하는’ 다섯 가지 방법
