나쁜 식습관을 오랫동안 유지하다 보니까 몸에서도 여러 가지 부정적인 변화가 나타나기 시작을 했어요. 예전에는 운동도 꾸준히 하고 식단 케어도 열심히 했더니 체중도 늘어나지 않고, 일정하게 잘 유지를 할 수가 있었는데요.
요즘은 그게 잘 안 되더라고요. 퇴근하고 집에 오면 몸이 힘들고 피곤하다 보니까, 음식을 시켜 먹는 것에 의존할 때가 많았어요.
그뿐만 아니라 운동도 안 하다 보니까, 혈액순환개선제를 먹어야 할 정도로 몸 여기저기 문제가 생기는 듯한 느낌이 들기 시작을 했죠. 그냥 내 몸을 내버려 둔다면, 더욱 망가져서 큰 문제로 번질 거라고 느꼈죠.
문제를 어떻게 해소를 할 수가 있을까? 고민하다가 보조음식이라도 먹..........
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