안녕하세요, 여러분! 오늘은 63세의 나이에도 목주름 하나 없는 동안을 자랑하는 방송인 최화정님의 비결을 소개하려고 해요. ️
헬스조선 재인용 여러분도 목주름이 고민이라면, 그녀의 특별한 관리법을 꼭 참고해보세요! ️ 첫 번째 비결: 낮은 베개 사용하기!
최화정님은 목주름을 예방하는 가장 중요한 방법으로 바로 낮은 베개 사용을 꼽았어요. 왜냐하면 높은 베개를 베고 자면 고개가 과하게 꺾여서 가로 방향으로 주름이 생기기 쉬워지기 때문이죠.
최화정님의 팁: 누워 잘 때: 베개 높이는 6~8cm가 적당! 옆으로 누워 잘 때: 어깨 높이에 2cm 정도 더 높은 베개가 필요해요.
이렇게 적당한 높이의 베개를 사용하면, 목에 불필요한 압박을 줄여 주름을 예방할 수 있답니다. 여러분도 오늘 밤부터 낮은 베개로 바꿔서 숙면을 취해보세요!
두 번째 비결: 아침 물 세안으로 피부 자극 줄이기! 최화정님은 아침 세안을 물로만 한다고 해요.
보통 아침에 세정제를 사용하면 밤새 분비된 땀과 유...
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