안녕하세요. 청담명작의원입니다!
주름은 대표적인 노화현상이지만 생활습관 때문에 나이가 어린데도 불구하고 목주름을 가지고 있는 분들도 있으실 거 같습니다. 오늘은 나이를 불문하고 목주름에 대해 스트레스를 받고 계신 분들을 위해 목주름 해결법에 대해 알려드리겠습니다.
목주름 해결법 첫번째로는 자세 교정이 있는데요. 목 주름은 자세와 연관이 많이 되어 있습니다.
자세가 좋으면 목 근육이 이완 작용을 통해서 목이 펴지는데요. 하지만 구부정한 자세는 당연히 목의 주름을 유발하게 됩니다.
그래서 의자에 앉을 때에는 엉덩이를 의자 뒷부분에 딱 붙여서 앉는 것이 좋습니다. 두번째로는 엎드려 자지 않는 것입니다.
엎드려서 잠..........
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