안녕하세요. 청담명작의원입니다.
옛날에는 무조건 마르고 여리여리한 사람이 예쁜 몸매의 기준이였다면 지금은 볼륨감있는 가슴과 탄력있는 엉덩이로 글래머러스한 몸매가 유행인데요. 그렇지만 서양인들과 다르게 동양인의 경우 가슴과 엉덩이가 빈약한 경우가 많죠.
볼륨있는 가슴과 엉덩이를 가지고 있으면 무슨 옷을 입어도 태가 나며 건강미 넘치고 섹시한 몸매가 완성이 됩니다. 오늘은 이렇듯 서양인 엉덩이 만드는 법을 포스팅해볼까 합니다.
엉덩이에는 둔근이라는 근육이 있습니다. 이 둔근이라는 근육은 우리에게 엄청나게 중요한 근육 중 하나로 모두 고관절의 움직임을 돕고 있습니다.
기본적으로 보행을 하는데 있어서 가장 중요..........
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