2023.5.8. 1년 전 오늘 위 소화기관 해치는 습관! 1.밥에 물 말아먹기 밥에 물을 말아먹는 습관은 위 소화기능을 떨어트립니다.
위산이 물에 희석돼 소화가 덜 되고, 밥을 덜 씹게 돼 저작 작용이 줄어든다. 위에서 제대로 소화되지 않은 탄수화물은 췌장에 부담이 됩니다. 2.속 더부룩할 때 탄산음료 콜라, 사이다 등 탄산음료를 마시면 트림이 나와 소화가 잘 되고 속이 ...
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