
안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다.
짜고 매운 음식을 좋아한다? “염분을 많이 섭취수록 위암 발병 위험도가 높아진다”는 연구 결과가 있습니다.
“염분이 지속적으로 위 점막을 자극해 상처를 내고, 이것이 발암 인자의 침투를 쉽게 만든다”는 것입니다. 매운 음식의 경우 소량 섭취할 시, 위 점막의 혈액순환을 돕고 하지만 자주 먹으면 역효과 입니다.
이 역시 위 점막을 손상시켜 위암 발병률을 높이며 고추나 후추, 생강 등은 향신료로서 소량만 사용하도록 합니다. [위장 건강도 체크리스트] 1.
다른 사람보다 밥을 빨리 먹는다 2. 기름진 음식, 육류, 유제품을 좋아한다 3.
바빠서 화장실 갈 틈을 놓치곤 한다 4. 커피나 홍차를 자주 마신다 5.
짜고 매운 음식을 좋아한다 6. 일하는 도중 단것을 자주 먹는다 7.
본인 혹은 동거하는 가족이 흡연자다 8. 술을 평균 하루 2홉 이상 마신다 <알코올량 참고> 정종 2홉=맥주 2병=위스키더블 2잔=와인 2잔=소주 반병 9.
혈액형이 A형 또는 ...
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