술 빨리 깨는 알코올 해독법!

안녕하세요. 환이맘 이야기 입니다.

즐거운 술자리는 좋았지만 술자리가 끝나고 나면 빨리 술을 깨고 싶어지죠. 술 마신 다음 알코올이 남아 계속 힘들때 간도 보호해주고 빨리 해독을 위한 방법을 소개해드릴께요.

녹차는 알코올 분해와 간 회복에 최고! 녹차에는 아스파라긴산, 알라닌, 카테킨 등 알코올 분해 효소 작용을 돕는 성분이 함유되어 있습니다.

안토시아닌 등 간세포 손상을 지켜주는 항산화 성분이 많아서 간을 회복시켜줍니다. 술 먹고 난후 두통에도 효과가 있습니다.

단, 녹차에는 카페인이 함유되어 있어 적당량 섭취를 권합니다. 녹차 외에 허브차, 감잎차 등도 술 깨는데 효과적입니다.

꿀물로 한잔으로 술 깨기! 술 마신 다음, 꿀물 한잔 마시면 속도 편해지고 술도 빨리 해독 됩니다.

꿀에 풍부한 과당은 알코올 분해에도 좋고, 숙취로 떨어진 혈당 회복과 기력 회복에도 효과가 있습니다. 꿀의 천연 과당은 술 마신 후 신진대사를 돕습니다.

꿀에는 칼륨이 다량 함유되어 숙취로 인한 통증을 덜어...