“당신의 식탁은 안녕하십니까?!” 수많은 음식들의 홍수 속에서 당신은 지금 무엇을 먹고 있습니까?!
“은밀하고 위대하게! 당신의 식탁을 바꿔라!”
내 몸을 살리는 최고의 음식은 무엇일까! 잘못된 식단으로 망가진 당신의 몸을 살리기 위해 찾아간 세계의 건강대국!
“건강 대국에서 찾은 <위대한 식탁>의 비밀!” 건강의 선도하는 선진국의 식탁을 살펴보고 그곳에서 내 몸을 살리는 <위대한 식탁>의 비밀은 무엇인지 파헤쳐본다.
위대한 식탁 - 21회 같은 바이러스에 노출되어도 개인의 면역력에서 차이가 난다! 연일 쏟아지는 코로나19 확진자 속에서 면역력을 끌어올리는 일이 그 어느 때보다 중요한데!
그뿐만 아니라, 면역력이 떨어지면 통증의 왕 대상포진을 비롯한 각종 질환, 암 발생의 위험도까지 증가한다고! 위암, 방광암, 갑상샘암 등 모든 암 극복 비결에는 강한 면역력이 있다!
건강한 식사와 규칙적 운동, 충분한 수면을 비롯~ 면역력을 살리는 열쇠가 있다고 하는데?! 내 몸을 지키는 인체 방어...
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