수원 중둔근 허리엉덩이통증치료 영통동한의원병원 중둔근은 엉덩이 측면에 위치한 중요한 근육으로, 걷기, 달리기, 계단 오르내리기 등 일상적인 움직임에서 골반의 안정성을 책임집니다. 현대인들에게 중둔근의 문제로 인한 허리와 골반의 통증은 흔하게 나타납니다.
장시간 앉아 있는 습관과 컴퓨터 작업 및 스마트폰 사용 등으로 인한 잘못된 자세는 중둔근에 지속적인 부담을 주고, 통증으로 이어지는 경우가 많습니다. 또한, 장시간 기울어진 자세로 서 있거나 운동 시 올바르지 않은 자세를 유지할 때도 중둔근이 과도하게 긴장하게 되어 통증이 발생합니다.
오늘은 수원시 영통구 영통동에 소재한 윤빛한의원에서 중둔근의 구조와 기능, 중둔근 통증의 증상, 치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중둔근의 구조 및 기능 중둔근은 둔부(엉덩이)에 위치하여, 보행과 균형 유지에 중요한 역할을 합니다.
중둔근은 장골(엉덩뼈)의 바깥쪽 상부에서 시작하여 대퇴골(넙다리뼈) 대전자의 상단 후외측면에 닿습니다....
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