노르딕오메가3 복용후기 (구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/nordic-naturals-omega-3-phospholipids-60-soft-gels/61371?rcode=ACZ7941) 노르딕 오메가3 한 통 다 비웠습니다.
이에 따른 복용 후기에 대해 이야기하고자 합니다. 정확한 이름은 노르딕 오메가3 포스포리피드입니다.
포스포리피드는 포스파티딜콜린이라는 인지질을 뜻하는데요. 포스파티딜콜린은 오메가3에 결합해 몸에서 흡수가 더욱 잘되게 도와줍니다.
그렇기 때문에 잘 나가는 오메가3에 비교했을 때 DHA와 EPA 함량이 390mg으로 되게 적게 느껴지지만 체감 효과는 크게 차이가 없거나 더 크게 느껴지는 게 위에서 말한 흡수율을 극대화시키는 인지질 덕분입니다. 저 역시 이러한 효과를 느꼈고요.
오히려 3,000mg씩 DHA+EPA를 오메가3로 챙겨먹었던 때와 체감 상 큰 차이가 없었습니다. [노르딕] 오메가3 - 혈액순환, 인지질 (구매 링크: https://...
#노르딕오메가3
#안구건조
원문링크 : 노르딕 오메가3 복용 후기
