두 달동안 꾸준하게 먹어온 L-테아닌입니다. 한 캡슐도 남김 없이 다 해치웠습니다^ㅠ^ (참고 링크: https://blog.naver.com/ksjet2019/222539213838) (참고 링크: https://blog.naver.com/ksjet2019/222474158191) 영양제는 체감효과보다 역체감이 더 크다고 하죠.
처음에 열심히 테아닌을 먹다가 올해 들어서 한동안 안먹고 다시 먹으니 그 말이 뭔지 더욱 실감이 납니다. (참고 링크: https://blog.naver.com/ksjet2019/221373046018) 개인적인 느낌으로는 테아닌이 직접적으로 피로 회복 효과가 있는 거 같진 않습니다.
대신 테아닌의 주요 효과 중 하나인 심리 안정 유도가 섭취한 사람으로 하여금 스트레스를 덜 받게 하고 이게 숙면으로 이..........
원문링크 : CGN L-테아닌 다 먹었어요! - 이제는 테아닌 없이 살지 못하는 이유
