[둘째 출산 후 다이어트] 홈트추천 평범한 딸둘 엄마 다이어트 성공한 썰_식이요법

둘째 출산 후 다이어트 ing8kg 감량했어요. 저는 정말 힘들게 감량한 것 같아요.

오늘 아침도 172cm 58.5kg 봤어요. 58kg을 보고 나서 아 이거 잠깐 본거 아닌가 싶어서 불안 불안했어요. 금방 다시 찌는 거 아니야?

왜 이렇게 급속도로 빠졌지? 생각을 하다가 찾은 것이 제가 생리 기간에 조금 빡세게 운동을 했어요.

그리고 몰랐던 사실 중 하나가 간헐적 단식? 저는 간헐적 단식에 대해서는 잘 몰랐고 그냥 그거 마냥 굶는 거 아니야?

그걸 누가 해.. 이러면서 저는 먹으면서 한다고 다짐을 했어요.

그런데 제가 전날 저녁을 먹고 요즘 별로 입맛이 없어져서 아예 공복으로 지냈어요. 다음날 일어나서는 귀찮아서 11시나 12시까지 아무것도 안..........

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