[둘째 출산 후 다이어트] 다이어트 식단 다이어트에 좋은 음식과 다이어트 자극사진 보기

둘째 출산 후 다이어트 ing 다이어트에 좋은 음식을 소개합니다.둘째 출산 후 다이어트를 하면서 내 몸에 좋은 운동법도 발견함과 동시에 어떻게 하면 식이요법을 더 잘 할 수 있을까 고민을 많이 했어요. 그러면서 바뀐 습관 준 하나가 있어요.

아주 좋은 습관인데요. 장을 보러 갈 때 공산품을 덜 골라 오는 것이었어요.

어쩔 수 없이 공산품은 먹어야 하지만 음.. 본연의 음식을 먹는 것을 생각하자 하고 장을 보고 오곤 해요.

그래도 아예 안 사는 건 아닙니다. 하하 #둘째출산후다이어트 #다이어트에좋은음식주말에 가끔 차리는 다이어트 식단인데요.

오전에 식구들 아침 챙겨주면서 저는 블랙커피와 요거트+유산균을 먹어요. 그리고 점심 전..........

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