안녕하세요 뚜뚜부부입니다 여태껏 너무 술이랑 안주를 주식으로 살아온 우리 부부ㅠㅠ 다이어트를 해서 멋진 몸을 만들기 위해 21년과 22년에 배수의 진으로 바디프로필을 예약했었어요 환경설정을 해놔야 중간에 포기하지 않고 끝까지 할 수 있을 것이라고 확신했죠! 4개월간의 여정을 포스팅하겠습니다 새해 목표를 다이어트로 정하신 분들께 추천드리는 식단을 공유하고자 합니다 배 때문에 발이 안 보이는 상황 ㅠㅠ 얼굴도 문제가 있네요 ㅋㅋㅋ 배를 식탁으로 사용하는 저...
ㅋㅋㅋ 상태가 아주 심각했었는데요 앞, 옆으로도 한 번 찍어봤습니다! 아내는 헬스장 거울에서 자신의 몸을 찍었어요 저는 살 안 쪘다고 얘기했지만 최대한 가리고 찍은 거라고 하네요 첫째 날 찍은 사진!!
집 근처 헬스장을 바로 등록했는데 바디프로필 비포 사진으로 몸과 마음을 다잡았어요 반드시 몸을 만들고 말겠다! 다음에 이 거울에 섰을 때는 꼭 멋진 몸으로 서겠다!
다짐했죠 처음에 운동은 웨이트 1시간 유산소 30분을 일주일에 ...
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원문링크 : 커플 부부 바디프로필 4개월간의 여정! 스트레스 없이 맛있는 다이어트 식단 공유 1탄! 새해 목표 다이어트이신 분들에게 추천
