요즘 더워서 그런지 건강을 좀 챙겨봐야겠단 생각이 들었어요. 오메가3 지방산은 인체에 필수적인 영양소잖아요~ 그래서 저희 부부 같이 챙겨봤어요.
저희 남편과 함께 먹는 영양제가 있어서 오메가3추천을 해보려고요. 바로 햇살이네마을 알티지오메가3 햇살이에요.
오메가3추천 햇살이네마을 알티지오메가3햇살 오메가3를 추천드리기전에 어떤게 좋을까요? 오메가3효능 오메가3지방산은 인체에 필요한 필수적인 영양소에요.
우리몸에 다양한 이점을 주는데요. 심장건강,기억력 뇌기능 향상,면역력 강화, 혈행개선, 염증 감소 등의 좋은 효능이 있답니다.
그래서 그런지 다들 주위에서 몸챙기면서 오메가3는 먹더라고요.ㅎㅎ 오메가3 구성물질은 EPA,DHA 두가지에요. 몸의 세포막을 구성하는 주요성분이랍니다.
이것은 체내에서 합성하기가 어려워요. 불포화지방산으로 먹어서 섭취해주어야 된답니다.
EPA는 혈중 중성지질 개선,혈행개선에 도움이 되는데요. DHA는 기억력개선에 도움이 된답니다.
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