자기계발 : 내가 나아갈 길을 분명히 하는 삶의 방향성 정하기 ( 비전 설정 )

삶의 만족감을 낮추고 스트레스를 유발하는 원인에는 다양한 것들이 있습니다. 그 중 불확실성은 강한 스트레스를 유발하는 요인으로 알려져 있습니다.

사람들은 환경변화에 저항하고 변화하려 하지 않는 경향성이 있습니다. 이러한 변화에 저항하는 가장 큰 이유 중의 하나가 변화하지 않은 현재의 상태는 자신에게 익숙하고 편안한 상황이지만 변화라고 하는 것은 불확실한 상황으로 들어가는 것이기 때문에 스트레스를 받아 쉽게 변하려 하지 않게 되는 것입니다.

그런데 재미있는 상황은 불확실한 상황에 놓이는 것이 두려워 변하지 않으면 정체되게 되고, 결국, 변화한 환경에 지배받게 되어 가장 불확실성이 높은 상황이 되어 버립니다. 그래서 변화하지 않으면 저항하는 가운데서 불확실성에 대한 두려움이 커지게 되고 결국 아무것도 못하는 상태에 빠지게 됩니다.

그래서 유명한 말 중의 하나가 "계란이 스스로 깨어나면 병아리가 되지만, 다른 사람에 의해 깨어지면 계란 후라이가 된다"라는 말이 있습니다. 이는 자발적인 변...