2021.01.02 식단일기

어머나 살이 빠지긴해여???? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 운동이라기엔 너무나 뭐가 없지만 그래도 꾸준히 하고있다는 점을 높이 평가해주세요 일단 조금씩이라도 빠진다는거 ㅋㅋㅋㅋ - 아침 - 오늘도 어김없이 공복에 ABC주스 내장지방분해에 좋다던데c - 점심 - 단호박이 들어있어서 달달했다.

맛은 나쁘지 않음. 양이 적어...

적어도 너무 적어... (1인 1닭 하는 사람 나야 나...) 그래서 다이어트 도시락이겠지만..c - 간식 - 맘같아선 나쵸에 치즈발랐다...

후 두유로 참아보기 - 저녁 - 이지한 어린이 저녁반찬 만들다가 갑분 전 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애호박이랑 맛살야채전으로 저녁 대체했다. 사실은 저녁에 샐러드 먹을랬는데 전하다가 실패한거 먹다보니 저녁됨ㅋㅋㅋ 그래도 애기꺼라도 기름도 적게(거의 안하고)하고 맛살야채전은 속이 완전 야채니 나름(;;;;;;;;;) 다이어트식단인걸로 ㅋㅋㅋㅋ 아놔 이기세라면 치킨도 다이어트 음식이라고 우길판ㅋ - 운동 - 플랭크1분*3회 만보걷기...