GM다이어트 3일차

diet GM다이어트 3일차 디예 2016. 8. 4. 22:03 이웃추가 본문 기타 기능 오늘도 어김없이 공복 몸무게! 그래...

조금이라도 빠져주는게 어디니. 나같은 야매다이어터에게 감량이 어디야.

오늘은 3일차. 채소의날이다.

뭐.. 뭘먹든 맛있을리가 있겠나... - 오늘의 식단 - 언제나 그렇듯 아침 겸 점심!

- 단호박, 버섯, 애호박, 양파, 골드키위 챱챱. 날이 더해갈수록 양이 늘어가는 건 기분탓인걸꺼야....@.@ 저녁바압 - 병아리콩, 참외, 단호박 사실..

뭐 굽고 하기 너무 귀찮아서 그냥 있는거 잘라먹음. 매일매일 식단일기 쓰는 다이어터분들 진심 존경합니다.

진짜 부지런함. 상줘야함.

병아리콩 이런거 먹어도 되나 모르겠는데 나는 야매다이어터니까 내맘대로 먹음. 엄마가 콩 먹으래쩌!!!!

- 오늘의 운동 - 엄마와 알콩달콩 배드민턴30분 빠르게 걷기 40분 이너타이1회 벤치 딥스 30회*3 강하나 하체 스트레칭 1회 하아 주말에 급 여행이 잡혔다. 이대로 GM다이어...