[기퓌일기장] 2022년10월17일 운동일지 저녁밥상 베이컨팽이버섯볶음 소고기 산고추 마무리로 자전거운동

기퓌일기장 기퓌의 소소하고 지극히 평범한 일상이야기! 있는 그대로를 담은 일상이 궁굼하시다면 ※채널추가※ pf.kakao.com #기퓌일기장 #기퓌세상 #2022년10월17일 #월요일 #오늘점심 밥 / 황태무국 깍두기 / 열무김치 / 가자미조림 / 묵 #운동일지 와~!!

오늘은 많이 걸으면서 운동했네~ 퇴근!!! 오늘도 문은 기퓌가~ 닫네~ 퇴근인증샷!

오늘저녁은 남은 재료로 다 모아모아 볶아서 먹기~!! 냉동해놓은 소고기는 조금 해동시키고~ #베이컨팽이버섯볶음 #소고기 프라이팬에 올려서 노릇노릇 구워내기~!!

그릇에 담아 제로콜라와 #저녁밥상 차림 #산고추 까지 같이 세팅해서 먹을 준비!! 그것이 알고싶다 보면서 냠냠~ 맛난다 맛나!!

마무리로 자전거운동!! 밖이 너무 추워 ㅠ...

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