내가 먹는 음식에 따라서 피부가 좋아지기도 나빠지기도 여러분 혹시 겨울철에 귤을 많이 먹으면, 귤에 들어있는 색소때문에 피부가 평소보다 조금 노랗게 변할 수 있다는 것 알고 계신가요? 이렇듯 우리 피부는 우리가 먹는 음식들의 영향을 많이 받아요.
그래서, 아기 꿀피부를 원하는 분이라면 피부 식단부터 관리해야 합니다. 식단을 바꿈으로써 피부를 개선시키는 것은 충분히 가능한 일입니다!
특히, 과학적으로도 식단 변경으로 피부 노화를 막고 여드름을 없애는 것이 가능하다는 것이 밝혀졌어요. 물론 아빠나 엄마가 여드름이 많은 체질이라면 자녀가 여드름이 많은 체질일 확률은 매우 높아지긴 하지만, 식단도 피부 건강과 외모에 큰 영향을 미칩니다.
오늘 포스팅에서는 여드름을 없애려면 반드시 피해야 할 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 또한, 고운 피부를 위해서 어떤 식단을 꾸려야 하는지도 함께 알아볼게요.
피부가 예민한 사람은 바로 느끼는 증상, 여드름과 얼굴빛 혹시 회사에서 거하게 회식을 한 다음...
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