목 마르지 않아도 물을 마셔야 하는 이유 여러분 지금 집 안에 바로 마실 수 있는 물이 있나요? 그러면 여러분은 물이 부족한 수십억 명의 사람보다 나은 환경속에 있습니다.
보통 물을 언제 마시나요? 목 마를 때에만 마시진 않으시나요?
물은 단순히 갈증을 해소하는 것만이 아닙니다. 물을 자주 마시는 것은 최적의 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
심지어 암 환자의 경우 물을 충분하게 공급했을 때 더 나은 치료 효과를 보였다는 연구 결과들도 있을 정도니까요. 반드시 물 마셔야 하는 상황 이미 목이 마르다면 너무 늦었습니다.
목이 마르다는 것은 이미 우리 몸에 물이 부족하다는 것입니다. 단순히 목이 마른 것 말고도 어떤 증상들이 우리 몸에서 물이 부족할 때 나타나는지 살펴보면 아래와 같습니다. - 건조한 입과 입술 - 피로 - 두통 - 진한색 소변 - 어지럼증 또는 구역감 평소에 두통이 잦다면 물을 많이 마셔보세요.
많은 만성 두통 편두통 환자들이 물을 가까이 했을 때 두통 빈도수가 훨씬 ...
원문링크 : 물 다이어트할 때 수돗물 VS 브리타 어떤 것이 좋은가요? 물 자주 마시면 좋은 점
