진서연 오트밀크 만들기 - 오트밀크 진서연 오트밀 다이어트

안녕하세요~ 오늘은 오트밀 레시피로 돌아왔습니다. 바로 오트밀크 만들기를 소개해 드리려고 해요.

저는 오트밀크의 존재를 배우 진서연 님을 통해 알게 되었어요. 진서연 오트밀 다이어트 정말 유명하잖아요?

그중 컴백전 오트밀크를 드시며 엄청난 감량을 하셨더라고요!! 그래서 저도 한 번 오트밀크 만들기 시도해 보았답니다 :) 그러면 오늘의 포스팅 진서연 오트밀 다이어트 진서연 오트밀크 만들기 한 번 보실까요?

오늘의 레시피는 정말 초간단 레시피랍니다. :) 1. 재료 오트밀 알룰로스 (꿀 대체 가능) 물 (우유, 두유 대체 가능) 일단 저는 진서연 님께서 만드신 레시피 그대로 오트밀크 만들기 레시피 그대로를 설명해 드릴 예정입니다.

하지만 여러분.. 솔직히 말해서 우유 넣었을 때가 더 맛있답니다 :) 2.

조리 모든 레시피는 밥숟가락 기준입니다! 오트밀 5 스푼 물 250ml 우유와 두유도 물과 같은 양인 250ml을 넣어 주시면 된답니다.

꿀 or 알룰로스 1 스푼을 넣고 믹서기를 이용...