오나오 도시락 초코 오버나이트 오트밀 만들기

안녕하세요~ 오늘은 오버나이트 오트밀 만들기로 찾아왔습니다. 오늘은 초코 맛 프로틴을 사용해서 초코맛 오나오 도시락을 만들어 볼 예정입니다.

많은 분들께서 오나오 도시락을 만들어 드시더라고요?? 그래서 저도 학교에 오나오 도시락을 만들어 가져가 먹어 보았습니다 :) 그러면 오늘의 포스팅 오나오 도시락 편 초코 오버나이트 오트밀 만들기 한번 보실까요?

초코맛이어서 그런지 평소 만들었던 오버나이트 오트밀 보다 훨씬 맛있었어요 1. 재료 오트밀 그릭요거트 or 플레인 요거트 (택 1) 알룰로스 초코맛 가루 아몬드 브리즈 or 우유 or 두유 (택 1) 저는 초코맛 프로틴을 사촌 언니에게 하나 얻어 만들어 보았어요 :) 카카오 가루도 사용 가능하답니다.

※모든 레시피의 스푼은 밥숟가락 기준입니다. 2. 조리 오트밀 5스푼을 넣어주세요.

오트밀 한 스푼 당 약 5g입니다. 섭취해야 하는 칼로리에 맞게 넣어 주세요.

제가 레시피를 검색해 보았을 때, 보통 오나오 만들 때 5스푼 사용하시는 것 ...