오늘날과 같이 빠르게 변화하는 세상에서는 아무리 건강에 관심이 많은 사람이라도 필수 영양소가 부족할 수 있습니다. 종합비타민은 음식만으로는 부족할 수 있는 필수 비타민과 미네랄을 공급하여 이러한 격차를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 보충제는 면역력을 높이고, 뼈를 강화하며, 적혈구에 에너지를 공급하고, 에너지 수준을 향상시켜 전반적인 건강을 지원합니다. 주요 영양소가 결핍되면 피로, 면역력 약화, 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
연구에 따르면 종합 비타민은 엽산이 필요한 임산부나 뼈 건강을 위해 칼슘과 비타민 D가 필요한 노인과 같은 특정 그룹에 특히 유익한 것으로 나타났습니다. 하지만 종합비타민은 균형 잡힌 식단을 보완하는 것이지 대체하는 것이 아닙니다. 1.
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원문링크 : (인디샘 컨설팅) 인도 최고의 종합비타민제 10가지 (2025)
