행복한 추석을 위한 마음 챙김 이모저모

안녕하세요 휴먼힐링센터입니다 :D 오늘부터 추석 연휴가 시작됩니다. ~ 다양한 모습으로 연휴를 지내게 되실 때, 무엇보다 안전하고 행복하게 보내시기 바랄게요! 혹 근무하시는 분, 고향에 가지 못하고 혼자 지내시는 분들도 계실 텐데요!

그렇다면 오늘의 게시물이 조금이나마 여러분의 따분함과 쓸쓸함을 채워 드릴 수 있을 거예요 >.
여러분의 마음을 촉촉하게 적셔 줄 가을과 어울리는 팝송입니다 : ) 요즘 *플에서 볼만한 영화들이 뭐가 있을까 하다가, 소중한 관계에서 오는 감동도 있고, 즐거움과 위트도 있고, 스릴 넘치는 모든 영화를 다 담아봤어요! 혹시 '마보'라는 어플 들어보셨나요?!

마음 챙김에 명상이 좋다고들 하던데, 어떻게 해야 할지 막막하셨던 분들은!!! 아래 앱을 설치하고 명상에 참여해 보세요.

매일매일 조금씩 행복해지는 나를 발견할 수 있을 거예요 :) 이건 저장 필수! 빨간 날이라 당황스러울 때 어디에 전화할지 막막하다면...