완벽주의자 4가지 유형 '나는 인정해 주는 행복'

혹시, 당신은 완벽주의자입니까? 국내 성인을 대상으로 실시한 연세대학교 상담 심리연구실의 조사에 따르면 한국인 두 명 중 한 명은 완벽주의 성향을 가지고 있다고 해요 나 자신에게 도통 만족하기 힘들고 스스로를 끊임없이 몰아세우며 불안감과 좌절감을 느끼고 있다면 내 안의 완벽주의 성향을 돌아볼 필요가 있어요 행복한 완벽주의자와 불행한 완벽주의자는 높은 목표를 설정한다는 공통점이 있어요!

하지만 둘의 차이는 실패에 대처하는 태도에서 생겨나지요. 처음 세운 목표를 이루지 못했을 때 행복한 완벽주의자는 '그럼 이다음에 어떻게 할까?'

를 생각하며 대처해요 하지만, 불행한 완벽주의자는 실패로 인한 부정적 감정에 압도되고 '나는 능력이 부족한 사람이야'라고 자책하며 정말 하지요. 눈치백단 인정 추구형, 스릴 추구 막판 스퍼트 형 방탄조끼 안전 지향형, 강철 멘탈 성장 지향형 행복한 완벽주의자, 어떻게 될 수 있을까?

내 안의 비난하는 목소리 찾아보기! 완벽주의 성향은 어린 시절 부모와의 관계에 ...

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