루테인아스타잔틴효능과 노안증상은(ft.아이원슈퍼비전)

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루테인 루테인의 기본 정보: 루테인은 우리 몸에서 자연적으로 생성되지 않는 중요한 카로티노이드 중 하나입니다. 주로 눈과 피부에서 발견되며, 대부분의 과일, 야채 및 달걀노른자에서 섭취할 수 있습니다.

루테인은 특히 노란색과 주황색의 과일 및 야채, 또한 녹색 잎채소에서도 풍부하게 발견됩니다. 눈 건강의 중요성: 루테인은 녹내장, 황반 변성 및 다른 눈 관련 질환의 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

또한, 루테인은 망막의 중심 부위인 황반에 존재하며, 파란빛을 걸러내어 눈을 보호하는 역할을 합니다. 이로 인해 눈의 피로감을 줄이고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다.

피부 보호 효과: 루테인은 또한 자외선으로부터 피부를 보호하는데 중요한 역할을 합...