온주완 운동 얼마나 하는거야 먹고 싶은 것 다먹고 관리

온주완 운동 얼마나 하는거야 먹고 싶은 것 다먹고 관리 온주완, 식단 NO 혼자 운동 하며 조각 몸매 자랑 온주완은 3일 자신의 인스타그램에 상의를 탈의한 채 찍은 운동 인증샷을 올렸다. 사진 속 온주완은 떡 벌어진 어깨 초콜릿 복근 등 근육 광배근을 보여주며 뭇 네티즌들의 관심을 얻었다 특히 운동은 스스로 pt받지 않고 혼자했고 식단관리조차 하지 않는다고 전했다.

온주완 나이 40세 불과 5개월 운동 결과가 이 몸매 유지라니. #온주완 #온주완운동 #근육 #온주완식단관리 #온주완5개월운동 #온주완광배근 온주완 아파트 헬스장 관리 온주완은 “그냥 운동 한지 5개월.

그냥 아파트에 있는 헬스장에서 했다. 그냥 PT를 받지 않고 공부하면서 혼자 운동했다.

무게를 올리는 게 너무 힘들고 서포트가 없어서 한계에 자주 부딪히는 게 단점”이라고 적었다 하지만 한계를 스스로 잘 극복한듯보인다. 온주완 무식단 관리 특히 온주완은 먹고싶은것 다 먹고 운동만했다고 한다.

“그냥 식단 하지 않고 먹고 ...

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