소고기야채찜 말이 소스 전자레인지 소고기찜 채소찜 간단 다이어트요리

명절때 붙은 뱃살이 고민되기도 하고 코스트코 육전용 홍두깨살도 남아서 뚝딱 만든 전자레인지 10분 다이어트 요리! h's Recipe 326 소고기야채찜•소고기야채말이 | 소고기찜 • 채소찜 전자레인지 양배추찜 간단 다이어트 요리 전자레인지 요리 육전용 홍두깨살은 기름기가 적어 다이어트 요리에도 딱인데다 얄팍해서 전자레인지 찜 하기도 굿.

팽이버섯,양배추,청경채,파프리카 등 냉털야채들 꺼내 내열용기에 담고 전자레인지에 10분만 돌려주면? 초간단 소고기야채찜 완성!

소고기위에 채소찜 얹고 돌돌말아 소고기야채말이로 즐겨도 굿 소고기야채찜 소스 소고기야채말이 만들기 소고기찜 채소찜 소고기말이 재료부터 살펴볼게요. 육전용 홍두깨살 400g.

채썬 양배추 120g. 청경채 150g.

팽이버섯 1봉지 110g. 적파프리카 1/2개 110g. [ 소고기야채찜 소스 재료 ] 들기름,올리브오일,알룰로스,레몬즙 각 1큰술씩. 1큰술 = 성인 밥숟가락 = 15ml.

간장 2큰술,다진마늘 1/2큰술....