호두정과 만들기 호두강정 조림 요리 호두칼로리 설날음식 명절선물 꿀팁

요즘 호두정과가 핫하다길래 하나 사려고보니 은근 비싸서 깜놀! 직접 만들어보고 대만족한 후기ㅎ h's Recipe 317 호두정과 만들기 | 호두강정 호두조림 호두요리 설날음식•명절선물 '정과'는 꿀이나 설탕물에 조려서 만드는 음식을 뜻하는데요.

답례품부터 간식,설날음식으로도 인기! 평소 견과류를 즐겨서 바로 만들어 봤어요.

조리방법 자체는 간단한데 은근 손이 많이가서 비싼듯ㅎㅎ 참고로 호두 칼로리는 30g 205Kcal로 한개는 3g 21Kcal 정도. 오메가3 등이 풍부해 동맥경화,뇌건강, 항산화에도 효과적이지만 고칼로리라 하루 7~8알 이하 섭취 권장!

호두정과 만들기 호두강정 호두조림 만드는법 호두요리 • 설날음식 • 명절선물 추천 재료부터 살펴볼게요. 꿀보다는 설탕 + 올리고당 조합 추천.

설탕양은 취향대로 조절하면 되는데 제가 넣은 양 정도로하면 살짝 달콤한 정도!(고소>>>>달콤) 호두 200g.

물 4큰술. 올리고당 1큰술,설탕 2큰술. 1큰술 = 성인 밥숟가락 =...