돼지목살 에어프라이어 야채구이 대패목살 한그릇요리

집에서 혼밥하는 날, 귀차니스트 저탄수화물 다이어터의 초간단 든든 한그릇요리는? h's Recipe 246 돼지목살 에어프라이어 야채구이 | 대패목살 요리 돼지목살 구이 에어프라이어 요리 추천 한그릇요리 요즘같은 날씨엔 에어컨 켜도 불 앞은 절대 사양!

에어프라이어 요리가 딱인데요. 해동할 필요없는 냉동 대패목살에 냉장고 속 자투리 야채 다 때려박고 한 번에 돌려주면 끝.

바로 만들어볼게요. 돼지목살 에어프라이어 야채구이 대패목살요리 만들기 초간단 한그릇요리 재료부터 살펴볼게요.

냉동 대패목살 400g. 혼자 먹긴 좀 많아요(강아지거 포함ㅎ) 실온에 잠시 놔두면 금세 해동됨.

둥근호박,양파 각 100g. 둥근호박은 씨를 파낸 뒤 반달모양으로, 양파는 링으로 썰면 예뻐요.

파프리카,가지 각 60g(각 1/2개 분량). 파프리카도 꼭지,가운데 심지 자르고 링으로, 가지는 세로로 길게 스윽. ️

올리브오일 1/2큰술. 1큰술 = 성인 밥숟가락 = 15ml. 1 에어프라이어 예열하기. ...