찰옥수수 삶는법 시간 냄비 옥수수 1개 칼로리 보관법

쫀득 고소 감칠맛까지 먹다보면 어느새 하모니카 불게되는 찰옥수수 삶기부터 보관법,꿀팁까지! h's Recipe 228 찰옥수수 삶는법 | 찰옥수수 삶는 시간 옥수수 1개 칼로리 옥수수 보관법 그럼 옥수수 1개 칼로리는 얼마?

옥수수 칼로리는 종류 및 조리법에 따라차이가 있는데요. 옥수수 1개는 중량은 150~200g정도로 100g을 기준으로 했을때 생옥수수는 약 105~109Kcal.

찐옥수수는 약 135Kcal. (찔 때 설탕이나 소금을 넣기 때문) 찐 찰옥수수는 약 132~142Kcal.

초당옥수수 100g 96Kcal. (다른 옥수수에 비해 탄수화물 함량이 낮아서 칼로리가 낮은 편) 파는 찰옥수수의 단짠 감칠맛 비결은 뉴슈가와 소금을 넣는 건데요.

전 찰옥수수 본연의 맛을 좋아하기도 하고 다이어트 중이라 뉴슈가 대신 스테비아를 사용했어요. 찰옥수수 삶는법 맛있게 옥수수 삶기 재료부터 보고 갈게요.

찰옥수수 4개 이마트에서 개당 690원에 구입. 굵은 소금,스테비아 각 1/2...