토마토계란탕 만들기 중국식 달걀탕 가쓰오부시장국 목이버섯 간단한 요리 다이어트 저녁

요 근래 갑자기 고장난 몸 때문에 정형외과에 이어 안과 다녀오고 넉다운. 입 맛은 없는데 저녁은 먹어야겠고 운동 못 가니까 다이어트식으로 휘릭!

h's Recipe 119 토마토 계란탕 만들기 | 토마토 달걀탕 중국식 계란탕 가쓰오부시장국 활용 간단한 계란 요리 목이버섯 요리•토마토 요리 다이어트 저녁 계란 토마토 궁합이야 말모. 종종 토달볶(토마토 달걀볶음)해서 발사믹 식초 살짝 뿌려 먹는데 이번엔 따끈 후루룩 국물이 땡겼어요.

파기름 내서 토마토 볶다가 물이나 육수 붓고 간 한 다음 계란물,전분물,참기름 둘러주면 끝인데요. 치킨스톡,간장 대신 짭짤 감칠맛의 가쓰오부시장국을 활용하고 목이버섯까지 더해주면 간단 중국식 달걀탕 완성!

토마토 계란탕 만들기 토마토 달걀탕•계란토마토•간단한 계란요리 재료부터 살펴볼께요. 완숙 토마토 1개.

계란 2알. 대파 1/2대(25g).

불린목이버섯 20g. 목이버섯 5g을 미지근한 물에 20분 정도 불리면 20g정도로 딱 적당.

가쓰오부시장국 ...