다이어트 단골메뉴 1순위,닭가슴살. 이번엔 껍질콩에 마까지,야채 듬뿍 넣고 직접 만든 저칼로리 데리야끼 소스로 단짠 풍성 담백하게 한 그릇!
h's Recipe 114 닭가슴살 큐브 야채볶음 | 다이어트 닭가슴살 요리 닭가슴살 데리야끼 닭가슴살 야채볶음 껍질콩•마요리 데리야끼 소스 만들기 닭가슴살 소스 알룰로스•데리야끼 소스 활용 적당히 간이 되어있는 닭가슴살을 깍둑썰어 큐브형태로 만들고 코스트코 냉동야채와 양배추, 느타리버섯까지 풍성하게 넣은 뒤 무설탕 감칠맛의 데리야끼 소스로 볶볶. 맛있는 다이어트 닭가슴살 요리란 이런 것!
닭가슴살 큐브 야채볶음 닭가슴살 데리야끼 만들기 다이어트 닭가슴살 요리•껍질콩 마요리 재료부터 살펴볼께요. 닭가슴살 250g.
닭가슴살 98.11%에 천일염,흑후추 등으로 간 한 뒤 익힌 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살 2팩 사용. 양배추 250g.
닭가슴살과 양배추는 동량으로. 양배추가 잠길정도의 물에 식초 2큰술 풀고 10분정도 담갔다 헹구기.
느타리...
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