다이어트 삼겹살찜 알배추찜 배추만두 초대요리 냉동대패삼겹살배추찜 당질제한식

진심으로 이 메뉴가 있어서 다이어트가 괴롭지 않았어요. 월남쌈보다 맛있는데 칼로리부담은 쏙!

탄수화물,당분도 미미해 당질제한식으로도 굿. h's Recipe 107 삼겹살배추찜•배추만두 | 다이어트 삼겹살 삼겹살찜 알배추찜 냉동대패삼겹살 요리 배추말이롤 알배추요리 초대요리 전자레인지로 간단 촉촉하게 익힌 야들야들 알배기 배춧잎 위에 대패삼겹살 한 줄 깔고 파프리카,참타리버섯 얹어 도로록~ 그대로 찜통으로 직행해 7~8분 정도 찌면 배추만두,삼겹살찜,알배추찜 다이어트 삼겹살배추찜 완성!

간장소스나 스리라차소스에 콕 찍먹하면 얼마나 맛있게요? 냉동대패삼겹살 요리부터 초대요리,당질제한식까지 모두 OK.

삼겹살찜 알배추찜 삼겹살배추찜 배추만두 만들기 먼저 재료부터 살펴볼께요. 대패삼겹살 300g.

이마트 냉동대패삼겹살 사용. 조리 30분전 냉장고로 옮겨두면 자연해동 OK.

실온에서 해동하면 맛이 떨어져요. 급할 땐 팩째로 찬물에 담갔다빼도 됩니다.

알배기배추잎 20장. 황•적 파프리카 ...