하루 한끼 정도는 가볍게 먹는걸 좋아하는 나 여름 앞두고 많이들 다욧트들도 하고 휴가 때 치팅을 위해서 먹고 싶은거 꾹 참고 운동 하면서 식단 철저히 많이들 하시던데 저는 다욧아니지만 저녁에 수영다닌 뒤로 다녀오고 나면 넘 배고파져서 돌아오는길에 많은 유혹에 넘어가기도 하고 넘어갈 뻔하다 잘 넘기기도 하고 그러고 있는데 가볍게 먹은 음식 중 제일 맛있는 건 그릭요거트에 뿌려먹는 그래놀라 꾸덕한 젤라또나 아이스크림같은 그릭요거트에 꿀만 뿌려 먹어도 맛나지만 여기에 꿀없이 그래놀라를 듬뿍 뿌려 먹으면 환상의 맛을 볼수 있더라고요 요즘 애정하는 제품은 랩보쉬 그래놀라 그런치인데 몸관리 하시는 분들은 시리얼 말고 그래놀라나 뮤즐리로 바꿔보세요 우유에 시리얼만 말아 먹으면 과자 먹는 듯 달달한 맛만 나고 입이 터져서 몇 그릇 쯤은 우습게 먹게 되는데 그래놀라나 뮤즐리는 통곡물을 구워서 만든거라 맛도 영양도 챙길 수 있거든요 두 가지의 차이점은 그래놀라는 꿀을 넣어 굳힌거고 뮤즐리는 단거없이 ...
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