2023.04.04 배린이 일기 11차

감기에 컨디션 난조에.. 에구...

편집도 늦어지고... 이제야 올리게 됐어요~ 오랜만에 돌아온 배린이 일기~ 오늘은 하도 스템이 안돼서 스텝을 위주로 배웠어요~ 한창 안 먹고 운동할 때가 아주 그지 체력일 때라....

는 핑게구 영상 먼저 보실까요~? 오늘은 1.

좌 / 우 클리어 2. 언더 (올리기) 클리어 넘어오는 공 냅다 멀리 날리기~ 이것도 잘 맞아야 쭉쭉 나가는데 이게 은근 안 맞아요...

언더 언더는 하체 튼튼!!! 런지가 거의 기본이 되더라고요..

네트 앞에 떨어지면 붕! 띄워서 멀리 보내는 거예요 언더 하고 하체 후들후들...

다이어트 문제일까요~ 체력 문제일까요?ㅋㅋㅋ 그럼 다음에도 살아서 돌아올게요~^^...

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