헬스용품 / 스쿼트밴드 / 힙업밴드 홈트용품 아코롱스쿼트밴드 이용해 하체스쿼트 안녕하세요! 헬스 PT 받고 있는 헬린이 소소한삶 입니다 ( ღ'ᴗ'ღ ) 헬스를 하면서 무게를 치면 좋겠지만 평소 운동경험이 많지 않고 무게를 들기 전 자세를 제대로 잡기 위해 탄력밴드를 이용해 운동하고 있는데요~ 최근 엉덩이 운동 뽐뿌와서 루프 스쿼트 힙업 탄력밴드 아코롱 세트로 운동해봤어요 홈트 한다는 사람이라면 다 있는 홈트레이닝 필수템 아코롱 루프밴드입니다!
총 3가지 단계의 강도 밴드로 순서대로 초급 중급 고급이에요 우리 몸 부위마다 근육의 크기와 가동범위가 다른데 세가지 강도 밴드로 운동 자세에 맞게 밴드를 골라 운동..........
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