필라테스 10일차 약 2주간 필라테스를 쉬고 오랜만에 복귀!! 오늘은 바렐과 리포머를 이용해 스트레칭 위주로 수업을 받았는데 "목 뽑아주세요!!!
쭉!! 어깨!!
팔!! 다리!!
" 쭉쭉 뻗으라고 소리치는 강사님의 우렁찬 소리와는 다르게 자꾸 쭈구려드는 나의 비루한 몸뚱어리 "자! 마지막으로 한 번만 더!
" 라는 강사님의 최면 덕분에 무사히 모든 동작 클리어 중 (늘 한 번만 더라고 하지만 실제는 여러 번 더 ) 그래도 강사님이 "잘하셨어요:)" "오 지금 좋다! 지금 자세 너무 예쁘다." 라고 하면 호랑이 기운이 샘솟아나네 역시 칭찬은 고래도 춤추게 한다ccc 오랜만에 운동했더..........
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