운동이라고 합니다. 병원에 입원하는 사람들은 점점 몸이 약해지기 시작을 합니다.
이는 여러가지 이유가 있지만 몸을 움직이는 시간이 적어지기 때문이라고 하네요. 오랜시간 누워있는 시간을 보내다 보니 신체활동량이 많이 부족해지게 되고 이 때문에 문제가 될 수 있다고 합니다.
병원에 입원해서 누워서 있어야 하는 상황이 아니라면 의사의 의견에 따라서 필요한 시간만큼 몸을 움직이면서 시간을 보내는 것이 정말 중요한 부분이라고 합니다. 병원에 입원하면 아침에 체조를 꼭 하세요.
입원을 하게 되면 아침에 체조 음악이 나오고 체조를 하게 유도를 하는데요, 이를 따라하지 않는 분들이 많은 편입니다. 근데 이 아침 체조는 건강하게 퇴원하기 위해서 꼭 해야하는 운동입니다.
물론 이 체조는 함께 간병을 하고 있는 가족들도 함께 해야하는 운동인데요, 간병을 하는 가족들도 오랜시간 몸을 움직이지 못해서 체력이 떨어지거나 살이 찌거나 근육이 손실되는 문제들이 발생할 가능성이 높기 때문에 시간마다 하는 운동이라...
#입원과운동
#입원했을때운동이필요한이
원문링크 : 병원에 입원하면 꼭 해야하는 행동
