자신의 내면에 귀 기울이기 시작할 때, 당신은 자신의 혼란스러운 생각을 듣고 불편함을 느끼기 시작한다. 만약 이러한 생각들에서 도망가는 일 없이 인내심을 가지고 그 생각들을 관찰하면, 당신은 그 생각들을 통과해서 지나갈 것이다.
왜냐하면 그 생각들은 당신이 생각 너머로 가는 것을 막을 수 없기 때문이다. 사람들이 자유로워지는 것을 막는 것은 외부 환경이 아니라, 그들 자신의 마음과 생각이다.
사람들은 자신의 생각에 붙잡힌 포로이다. 그래서 자신의 생각을 보는 일을 멈출 수 없다.
마치 스크린에 비친 영화를 보는 것처럼 자신을 떼어낼 수 없다. 그러면 당신은 달리 비교할 것이 없으니, 스크린은 당신에게 더욱더 현실이 된다.
당신은 자신이 보고 있는 것이 그저 영화일 뿐이라는 것을 생각해낼 수 있는 체험을 전혀 하지 못하게 된다. 그 결과 그 영화는 당신에게 더욱더 강한 영향을 끼치며, 당신은 매 순간 더 강하게 사로잡힌 관객이 된다.
당신에게 직간접적으로 고통을 주고 당신의 행동을 ...
원문링크 : 생각은 안개와 같으며, 아무런 실체가 없다
