마음은 몸보다 훨씬 더 광범위하지만, 제한된 메커니즘이므로 어떤 문제를 제기한다. 무엇보다 먼저, 마음은 적절하고 현명하게 훈련되어야 한다.
마음은 순전히 개인적 이유로만 훈련되어서는 안 된다. 왜냐하면 더 큰 현실에 봉사하고, 당신 내면에 있는 절실히 필요한 것에 봉사해야 하기 때문이다.
당신은 자기 생각의 일부를 다른 방향으로 돌려야 하겠지만, 당신 내면에 있는 앎이 반드시 이 지시의 근원이 되어야 한다. 당신이 직접 그렇게 해서는 안 된다.
마찬가지로 당신은 육체적으로 자신에게 큰 해를 끼치지 않고는 할 수 없는 일들을 몸이 하게 해서는 안 된다. 그래서 마음은 훌륭한 자원이지만, 당신은 마음과 건강한 관계를 맺을 필요가 있다.
이것은 당신이 마음에 필요한 어떤 것들을 제공한다는 뜻이다. 마음은 어느 정도 안정이 필요하고, 역경에서 어느 정도 보호받는 것이 필요하며, 자극이 필요하다.
마음에는 우리가 “다시 생각하기”라고 하는 것이 필요하다. ~ 마샬 비안 서머즈, 마음과 함...
원문링크 : 마음이 필요로 하는 것 | 안정, 역경에서의 보호, 자극, 다시 생각하기
