제 264 계단: 나는 오늘 자유를 배울 것이다 I will learn of freedom this day.

당신은 오늘 자유에 대해 더 많이 배울 기회를 가질 것이다. 당신이 하는 오늘 계단은 자유와 속박에 대해서, 또 문제 해결과 참된 진보에 대해서, 당신이 새로운 관점을 갖는 데 매우 실질적인 기반이 될 것이다.

정각마다, 오늘의 수업을 생각하고, 자유가 무엇인지 생각해보라. 긴 연습 시간에는 온 마음을 기울여 자유를 생각해보라.

이것이 오늘 다룰 매우 중요한 초점이다. 특히 긴 묵상에서 당신이 무엇을 자유라고 생각하는지 살펴보는 일에 온 마음을 기울이라.

무엇을 자유라고 생각하는가? 무엇이 사람들의 자유를 가로막는다고 생각하는가?

무엇이 지속되는 확실한 자유를 가져오는가? 그리고 이런 자유를 어떻게 얻을 수 있는가?

또 앞으로 무엇이 그 자유를 계속 받쳐줄 것인가? 긴 연습을 할 때마다, 약 30분 정도 이 모든 것을 생각한 후, 고요와 침묵 속으로 들어가라.

앎이 당신에게 말할 수 있도록 마음을 열라. 고요 속에서 교사들과 함께 있으라.

당신의 생각을 모두 쏟아놓고 나서, 고요와 ...