[1281] 실제 나이 60세인데 신체나이 30대. 시간을 거스르는 사람들

실제나이 60세인데 신체나이 35세인 영국여성, 티나우즈 60대에 30대 몸이라니 남들보다 나이를 절반만 먹고 있는 것. 엄청난 자기관리의 결과물일텐데요.

그녀의 비결이 궁금합니다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 실제 나이는 60세지만 신체나이 (신체 내 세포와 조직나이)는 35세인 영국 런던 출신 티나 우즈 사연이 공개됐다.

티나는 혈액 검사를 통해 체내의 만성 염증을 검사해 신체나이가 35세임을 확인했다. 티나는 신체나이를 낮추기 위해 "영양제 복용, 섭취열량 제한, 꾸준한 운동, 호르몬 대체요법을 사용했다."

고 밝혔다. 헬스조선 1) 영양·보충제 섭취 티나는 비타민D와 콜라겐을 섭취한다.

비타민D는 뼈 건강을 위해 필요한 성분이다. 또한 비타민D는 눈까지 좋게 한다.

특히 당뇨망막병증·백내장·황반변성 같은 치명적인 실명 질환의 위험을 낮추는데 도움이 된다. 건강한 성인의 경우 하루 400~1000IU를 보충제로 섭취하는 것이 좋다.

콜라겐은 혈관, 관절, 잇몸 등을 구성하는 요...