걷기운동챌린지 다리와 체력 그리고 남는 것

걷기운동챌린지 다리와 체력 그리고 남는 것 솔직히 하루가 정말 길었다. 아무것도 남는 것은 없다.

체력을 다 소진하는 것이 좋다. 잠이 잘온다.

먹었던 것을 모두 소화하고 잠이 드는 것이다. 하루를 남김없이 살면 미련이 없다.

미련이 없는 것은 좋은 일이다. 미련이라는 것이 때로는 필요할 때도 있다.

대부분 가지지 않으려고 노력한다. 최선을 다했으면 그날 하루로 돌아보며 내일 가방을 챙기면 된다.

스트레스 관리는 운동으로 풀도록 노력한다. 걷고 또 걷다 보면 생각이 정리될 때도 있고 더 쌓일 때도 있다.

그렇지만 이내 몸이 피곤해서 잊어버리곤 한다. 그래서 운동을 한다 내일의 나는 더 튼튼해질 것이다.

일어났을 때 상쾌한 것을 느껴본지 꽤 됐다. 과거의 반복은 내일의 발전이 된다.

알아차리지 못하면 소용 없다. 걷는 것은 기어가는 것 다음에 행동이다.

가고자 하는 길이 제대로 걸어가고 있는가 앞뒤 양옆을 보며느리지만 천천히 제대로 보고 가고 싶다. 언제나 행동이 뜨다는 말을 종종 듣...