연휴가 지나고 다시 한주가 시작되었어요 미라클 모닝 한지도 꽤 되었는데 체력적으로 지치고, 연휴다 뭐다 하는 핑계로 주말에는 잘 실천을 못했네요 이웃님들은 건강 항상 잘챙기세요 오늘은 다시 처음부터 시작하자는 마음으로 마인드세팅을 해볼려고 해요 아침일찍 일어나는 이유와 일어나서 뭘해야할지 할일과 순서를 다시 정해 시간을 잘 활용해볼려구요 1. 아침스트레칭 2.긍정확언하기,감사의 맒하기 3.
독서하기 우선은 3가지로 줄여 아침에 1시간을 유용하게 써볼려고해요 사람의 뇌는 막연히 생각하는것보다 확언을 하며 되뇌이는게 더 머리속에 많이 남는다고 해요 저도 확언을 하며 말하는 습관을 해봐야겠어요 시간은 우리 각자가 가진 고유의 재산이요 유일한 재산이다. 그것을 어떻게 사용할것인지 결정할수 있는것은 오로지 우리 자신뿐이다.
결코 그 재산을 남이 우리 대신 사용하지 않도록 조심하도록 하자 칼 샌드버그 다시 한번 시간의 중요성을 되새기며 오늘하루도 힘차게 시작하셨으면 좋겠습니다^^ #미라클모닝 ...
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