이 포스팅은 우유자조금관리위원회로부터 소정의 원고료를 제공받아 솔직한 의견으로 작성하였습니다. 국산 우유 vs 가공음료, 여름철 건강을 지키는 똑똑한 선택은?
글 · 사진 경이로움 한여름 더위가 다가오면 시원한 음료를 찾게 되죠. 저도 매년 여름이면 냉장고 속에 탄산음료며 각종 가공음료가 채워지곤 했어요.
그런데 올해는 문득, 시원함만 따지기보다 진짜 우리 몸에 좋은 걸 마시고 있는 걸까?라는 생각이 들더라고요.
그래서 직접 비교해 봤습니다. ‘국산 우유 vs 가공음료’, 여름철 건강을 지키는 똑똑한 선택은 과연 무엇일까요?
1. 자연식품 우유 vs 가공식품 가공음료 국산 우유는 100% 원유를 살균 또는 멸균처리한 천연식품입니다.
살균, 균질화라는 최소한의 공정을 거쳐 본래의 영양을 그대로 담고 있는 게 특징이에요. 반면, 우리가 흔히 마시는 가공음료는 곡물이나 견과류에서 추출한 원액에 물을 섞고 여러 가지 첨가물을 더해 만들어지는 가공식품입니다.
여름철 건강을 지키는 똑똑한 선택...
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